Es ist gut, wenn Sie in Ulm wohnen: Ulmer Münster besteigen - die 768 Stufen einmal rauf, möglichst jedoch in einer Zeit von unter 8 Minuten - und schwupps, schon  haben Sie 20g Ihres Körpergewichts abgebaut! Und wenn Sie das 5mal nacheinander gemacht haben, dürfen Sie auch ohne schlechtes Gewissen eine Bratwurst mit Pommes essen.

Wenn Sie Ihren Durst bzw. den kleinen Appetit zwischendurch stillen mit:

Dann nehmen Sie nur soviel zu:

1 Glas Cola (0,2l)

1 Becher Joghurt (150g)

1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker

1/2 l Trinkmilch

3 Karamellbonbons

7g

14g

6g

47g

8g

1 Riegel (50g) Schokolade o.ä.

1 Super-Dickmann's (enthält 19g KH)

1 Mini-Dickmann's (enthält 5,4g KH)

1 mittelgoßen Apfel

1 Bratwurst mit Pommes

1 Eisbecher mit Früchten

1 Hand voll Erdnüsse

40g

15g

5g

10g

105g

62g

27g

1 Stck. Schwarzwälder Kirschtorte

1 Pizza

1 Banane

1 Stck. Hefegebäck

1 Hudda Buba

45g

90g

16g

45g

(ach, rechnen Sie doch selbst!)

Hausaufgabe:

Schaffen Sie es, binnen eines Tages (d.h. in den 16 Wachstunden) 1kg zuzunehmen? (Bedenken Sie dabei bitte, dass Sie die dazu benötigten Esswaren zusätzlich zu Ihren normalen Mahlzeiten zu sich nehmen müssen.)

Lösungen an:     eMail: Peter.Boesche@t-online.de

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